Oreiller sarrasin

Mieux dormir en évitant les douleurs cervicales Le traitement de tout problème dorsal ou cervical devrait comporter deux buts : • Soulager la douleur • Réduire le risque de nouvelle blessure. • Mieux dormir la nuit (grâce à l’oreiller en sarrasin) Le traitement de la douleur cervicale peut aller de la réassurance que vous n’avez rien de grave jusqu’à l’intervention chirurgicale très délicate. Le traitement est toujours basé sur l’individu et ses symptômes. Généralement, le traitement des douleurs cervicales rentre dans deux grandes catégories : traitement de fond (non chirurgical) et traitement chirurgical. Le Traitement de fond Tout d’abord assurez-vous de posséder un oreiller confortable pour bien dormir et adopter une position saine pendant votre sommeil. L’oreiller sarrasin conserve les cervicales bien droites et évite d’aggraver votre situation. Le traitement non-chirurgical pour les douleurs cervicales Les médicaments Les médicaments sont souvent utilisés pour réduire la douleur, l’inflammation, les contractions musculaires et les problèmes de sommeil. Quelques conseils généraux sur le traitement médicamenteux : • Les médicaments doivent être utilisés prudemment ! Prenez les exactement tels qu’ils vous ont été prescrits et rapportez tout effet indésirable à votre médecin. • Certains médicaments antalgiques sont hautement addictifs ! • Aucun médicament antalgique ne contrôlera votre douleur s’il est pris sur une longue période. • Aucun médicament ne soignera vos douleurs cervicales d’origine dégénérative. La minerve On utilise souvent une minerve pour maintenir le cou et limiter les mouvements quand une blessure à la nuque est en cours de consolidation. Ce dispositif aide également à maintenir l’alignement normal. Les minerves peuvent être molles (rembourrées) ou fermes (à base de métal ou de plastique). Parce que ces colliers cervicaux peuvent restreindre les mouvements de la tête, vous pouvez avoir besoin d’assistance pour manger ou pratiquer d’autres activités. Il faudra surveiller la peau sous la minerve afin de prévenir toute ampoule ou irritation. L’oreiller cervical On recommande parfois à certaines personnes ayant des douleurs cervicales d’utiliser un oreiller spécifique pour dormir. Il est conçu pour maintenir la nuque dans la meilleure position qui soit, afin de prévenir toute tension excessive de la colonne cervicale durant le sommeil. La thérapie physique Votre médecin peut vous diriger vers un kinésithérapeute afin qu’il vous fasse travailler sur un programme personnalisé. Le kiné vous enseignera les manières de prévenir toute nouvelle blessure du cou. L’injection péridurale de stéroïde (bloc nerveux) Si les autres traitements n’ont pas réussi à soulager vos douleurs de dos, vous pouvez être amené à recevoir une injection péridurale de stéroïde. L’injection péridurale de stéroïde consiste à insérer une petite quantité de cortisone entre les os du canal rachidien. La cortisone est un puissant anti-inflammatoire qui entoure les nerfs et peut soulager la douleur causée par des racines nerveuses irritées. Cependant, ce traitement ne réussit pas à chaque fois. On n’utilise bien souvent cette injection qu’en dernier recours, lorsque les autres mesures conservatoires ont échoué, ou dans le but de retarder une chirurgie. Les traitements chirurgicaux Opérations les plus courantes pour les douleurs cervicales Seules un petit nombre de personnes sont concernées par la chirurgie. En outre, il n’existe pas une chirurgie unique pour l’ensemble des problèmes de douleurs cervicales. Si votre médecin pense que la chirurgie améliorera vos douleurs, il vous dira quel type de chirurgie serait le plus indiqué pour vous. De nombreuses interventions chirurgicales ont été créées pour traiter chaque type de douleurs cervicales. Le paragraphe suivant décrit les différents traitements chirurgicaux en règle générale et apporte une vue d’ensemble de ce que chaque type d’intervention tente d’accomplir. On recourt généralement à une chirurgie pour les trois raisons suivantes : • Pour enlever la pression sur les racines nerveuses causée par des becs de perroquet ou installer un disque dans le cas de hernie discale (sur la colonne cervicale) • Pour enlever la pression sur la moelle épinière (pour la myélopathie cervicale) • Pour stopper le mouvement entre deux vertèbres ou un segment de la colonne (pour la dégénérescence discale).